Capek Tapi Nggak Ngapa-ngapain? Ini 3 Penyebab Burnout + Cara Ngatasinya

For The Your Reading

Kenapa Scroll HP Bisa Bikin Capek Kayak Lari Marathon?

---->Ngerasa capek padahal seharian cuma rebahan scroll HP? Kenali penyebab burnout & 3 cara ngatasin capek mental biar hidup lebih ringan. Baca tips Amoris di sini.

Kembali lagi dengan Amoris di sini ya, kawan. Kali ini mau bikin artikel mengenai psikologi. Kenapa kita merasa cape dengan scroll hape tiap waktu??? Padahal kita cuma scroll hape saja sambil rebahan lho ya. Kali ini kita bedah psikologi hal yang paling aneh tapi nyata: kenapa kita bisa capek banget padahal seharian cuma scroll HP sambil rebahan???Padahal cuma ngedit tulisan 2 paragraf. Padahal cuma buka laptop 10 menit. Tapi berasa kayak abis lari marathon, berat banget mau mulai. Ya, mungkin itu tanda stres berat. Tapi kawan harus tahu: "capek mental" ini bisa nyamperin siapa aja, kapan aja. Bahkan pas kita lagi "nggak ngapa-ngapain".

*3 Tanda Capek Mental yang Sering Diabaikan*

Dan iya lho kawan capek mental itu bisa menyerang siapa saja yang tidak jaga kesehatannya lho ya. Kalo kalian mau tahu capek mental lebih berat daripada sakit fisik lho kawan. Biasanya psikis itu bisa menyerang orang-orang yang bekerja penuh tekanan dapat membuat kalian berubah dan meledak dengan sendirinya. Makanya saya mau mengingatkan kepada kalian kalo penyakit psikis itu lumayan bahaya lho ya. Bisa bisa kalian tidak bisa mengontrol apapun yang menyerang dan mengancam kalian lho kawan.

"Cobalah cek kondisi mental ke psikolog kalo udah ngerasa nggak kuat". 

Biar aman + nggak missleading mengenai psikis atau kalian bisa mengurusnya dengan berolahraga mental seperti yoga, meditasi, ya pokoknya kalian bergerak deh kawan mulai hari ini jangan males dan kebanyakan duduk. Kerja dengan dibawah tekanan sama saja dengan membuat kalian masuk ke salah satu pintu penyakit mental. Jika kalian dipaksa dengan kuat yaudah jiwa kalian juga bisa sakit lho kawan, sungguh deh. Iya mendingan kalian check psikis kalian ya kawan, karena apa??? Di dalam jiwa yang sehat terdapat sebuah anugrah yang memungkinkan kalian mudah ngapa-ngapain.

*Cara Sehatin Psikis: Mulai dari Hal Kecil Ini*

Ada kan cuma scroll atau bikin konten rasanya cape banget kayak nguli bangun rumah hehehehe. Ya gitu deh kawan kadang jiwa sedang lelah akan tetapi kita dipaksa dengan kuat biar kita mampu. Itu salah besar kawan. Makanya mulai sekarang cobalah kayak latihan yoga, meditasi dan merawat diri biar mental nya sehat juga ya kawan. Masa cuma badan doang yang diurus sih. Nah kalian baru tahu kan sekarang. Makanya dari sekarang buat lah psikis kita sehat juga, jadi jangan badan doang yang sehat ya kawan semuanya. Cobalah keluar rumah liat sekeliling kalian, lihat pemandangan yang hijau dan kurangi scroll hape atau apapun itu. Mencari informasi di sosial media jangan terlalu berlebihan ya kawan. Takutnya kalian malah sakit. 

Carilah informasi yang relevan dan mendukung hidup sehat bagi kalian. Cobalah yoga, meditasi, dan tunjukkan kalo kalian mampu dengan segala kekurangan dan kelebihan kalian. Mulai lah dengan perubahan gaya hidup ya kawan. Jangan berlebihan dalam hal apapun, dan kurangi membandingkan kalian dengan orang-orang ya kawan.

"Lu tim capek fisik atau capek mental nih?"

Spill di komen ya kawan, kita ngobrol bareng di bawah ��"

Sekian dan terimakasih atas konten psikologi kali ini ya 🙏

Disclaimer: Artikel ini ditulis berdasarkan pengalaman pribadi + riset umum seputar kesehatan mental. Bukan pengganti saran dari psikolog atau tenaga profesional. Kalo capek mental udah ganggu tidur, makan, atau aktivitas harian, jangan ragu konsul ke ahlinya ya.  Kita sama-sama jaga kewarasan 💛

Sumber Gambar : Pexels

#strongercontentwritter

#nulislagi

#blogger

ㄴ다ㅑ무 ㅇ무 ㅅㄷ갸ㅡ맘냐ㅗ

Salam, Amoris ✌

 

Ilmu Psikologi Yang Selalu Relevan Dan Teruji Dalam Mental Health : Artikel Wajib Kamu Tahu Tentang Psikologi

For The Your Reading

Kembali lagi dengan Amoris disini ya kawan. Kali ini saya ingin membuat artikel untuk kalian semua nya tentang psikologi terutama mental health yang selalu berjalan relevan dan teruji. Kesehatan mental bukan sekadar topik modern atau tren media sosial. Dalam dunia Psikologi, ada sejumlah prinsip yang tetap relevan lintas zaman karena berhubungan langsung dengan cara manusia berpikir, merasakan, dan bertahan hidup. Teknologi berubah, budaya berubah, tetapi struktur dasar emosi manusia relatif sama. 

Tidak terlepas dari itu, psikis yang terjadi dalam diri setiap individu dapat kita cegah dengan penanganan mental health yang tepat. Kita bisa memilah agar kita tidak stres dan mengalami depresi. Dengan pengetahuan mengenai mental health kita makin belajar dan pastinya tahu apa saja yang wajib kita lakukan dan kita hindari untuk mengatasi penyakit stres atau depresi yang dapat menyerang kapan waktu saja kawan. Makanya kali ini saya akan memberitahukan itu semuanya dan akan kita kupas tuntas ya kawan disini. 

1. Emosi Tidak Harus “Dihilangkan”

Banyak orang menganggap kesehatan mental berarti selalu bahagia. Padahal dalam psikologi modern maupun klasik, emosi negatif bukan musuh.

Rasa sedih membantu manusia memproses kehilangan.
Rasa takut membantu manusia bertahan dari ancaman.
Rasa marah memberi sinyal bahwa ada batas yang dilanggar.

Masalah biasanya muncul bukan karena emosi itu ada, tetapi karena:

• emosi ditekan terus-menerus,
• tidak dipahami,
• atau dilampiaskan secara destruktif.

Konsep ini banyak dipakai dalam pendekatan seperti Emotional Regulation dan terapi modern seperti Cognitive Behavioral Therapy.

2. Pikiran Mempengaruhi Perasaan

Salah satu temuan paling konsisten dalam psikologi adalah bahwa interpretasi manusia terhadap suatu kejadian sering lebih berpengaruh daripada kejadian itu sendiri.

Contoh:

• “Saya gagal sekali” bisa dipersepsikan sebagai:
  • “Saya bodoh.”
  • atau “Saya sedang belajar.”

Peristiwa sama, dampak mental berbeda.

Prinsip ini menjadi dasar banyak terapi psikologis modern. Cara seseorang berbicara kepada dirinya sendiri sangat mempengaruhi:

• kecemasan,
• rasa percaya diri,
• hingga depresi.

3. Manusia Membutuhkan Koneksi Sosial

Dalam psikologi perkembangan dan neuroscience modern, hubungan sosial adalah kebutuhan biologis, bukan sekadar pelengkap hidup.

Kesepian kronis dapat meningkatkan:

• stres,
• gangguan tidur,
• risiko depresi,
• bahkan masalah kesehatan fisik.

Sebaliknya, memiliki satu hubungan yang aman dan suportif dapat menjadi faktor protektif besar terhadap gangguan mental.

Konsep ini berkaitan dengan Attachment Theory yang dikembangkan oleh John Bowlby.

4. Trauma Tidak Selalu Berbentuk Kekerasan Besar

Banyak orang mengira trauma hanya berasal dari perang atau kecelakaan besar. Dalam psikologi modern, pengalaman kecil tetapi berulang juga dapat memengaruhi mental seseorang.

Contohnya:

• sering diremehkan,
• hidup dalam kritik terus-menerus,
• kurang validasi emosional saat kecil,
• atau tumbuh di lingkungan tidak aman.

Pengalaman yang terus-menerus membuat sistem saraf berada dalam mode “siaga”, sehingga seseorang lebih mudah:

• cemas,
• sulit percaya pada orang,
• atau merasa tidak aman.

Ini berkaitan dengan pemahaman modern tentang Post-Traumatic Stress Disorder dan trauma kompleks.

5. Otak Bisa Berubah

Salah satu konsep paling optimistis dalam psikologi dan neuroscience adalah Neuroplasticity.

Artinya:

• pola pikir dapat dilatih,
• kebiasaan dapat diubah,
• respons emosional dapat dipelajari ulang.

Meskipun perubahan tidak instan, otak manusia terus membentuk koneksi baru berdasarkan pengalaman dan latihan berulang.

Karena itu:

• tidur cukup,
• olahraga,
• meditasi,
• journaling,
• dan hubungan sosial sehat

benar-benar memiliki dampak biologis terhadap kesehatan mental.

6. Self-Awareness Adalah Fondasi Kesehatan Mental

Psikologi selalu menekankan pentingnya memahami diri sendiri:

• Apa yang saya rasakan?
• Kenapa saya bereaksi seperti ini?
• Pola apa yang terus berulang?

Tanpa kesadaran diri, seseorang mudah hidup dalam “mode otomatis”:

• bereaksi impulsif,
• menghindari emosi,
• atau terus mengulang pola yang merugikan.

Kesadaran diri bukan berarti overthinking.
Kesadaran diri adalah kemampuan mengenali kondisi internal dengan jujur dan tenang.

7. Kesehatan Mental Bukan Tentang Menjadi Sempurna

Dalam banyak pendekatan psikologi modern, tujuan kesehatan mental bukan menjadi manusia tanpa masalah. Tujuannya adalah:

• mampu beradaptasi,
• memahami diri,
• membangun hubungan sehat,
• dan tetap berfungsi meski hidup tidak selalu ideal.

Konsep resilience atau daya lenting menjadi sangat penting di sini.

Resilience bukan berarti tidak pernah jatuh, tetapi mampu pulih dan melanjutkan hidup.

----> Ilmu psikologi terus berkembang, tetapi beberapa prinsip dasar tetap relevan:

• emosi perlu dipahami,
• pikiran memengaruhi kondisi mental,
• manusia membutuhkan koneksi,
• trauma bisa tersembunyi,
• dan perubahan selalu mungkin terjadi.

Mental health bukan tujuan akhir yang “selesai dicapai”. Ia lebih mirip proses memahami diri sendiri secara berkelanjutan.

Di tengah dunia yang cepat berubah, pemahaman psikologi tetap relevan karena manusia tetap memiliki kebutuhan emosional yang sama: merasa aman, dipahami, dan memiliki makna dalam hidup.

Jadi itu dia konsep tentang mental health dalam ilmu psikologi secara relevan dan mengalir. Dalam konteksnya mental health dapat kita pilah sebagai ilmu yang dapat mengurangi stres dan depresi. Ilmu psikologi kali ini mengungkapkan bahwa psikis juga butuh pengetahuan jadi bukan fisik saja yang butuh olahraga atau makan. 

Melainkan psikis juga harus di pelajari juga ya agar imbang. Karena jika psikis saja terganggu bagaimana fisik bisa berjalan dengan semestinya ya kawan. Mulai sekarang kenali yuk gejala psikis kalian apakah kalian mudah depresi atau mengalami gangguan psikis lainnya. Saya harap jangan sampai ya kawan, hehehehehe. Sekian dan terimakasih sudah mampir. 

#strongercontentwritter

#nulislagi

#blogger

Salam, Amoris ✌❤👀

Memahami Psikologi Sebagai Ilmu Tentang Perilaku Dan Proses Mental Yang Wajib Kamu Tahu Lebih Jauh Serta Lengkap Di Sini Ya Kawan

For The Your Reading

Kembali lagi dengan Amoris disini ya kawan semuanya. Kali ini saya akan membuat artikel tentang psikologi sesuai dengan judul yang ada ya kawan. Kalian penasaran kan apa artikel nya??? Dengan bantuan beberapa asisten online kali ini saya akan mengupas dengan lebih jelas dan detail ya kawan semuanya. Yuk langsung aja kita kupas. 

Psikologi merupakan cabang ilmu yang mempelajari perilaku dan proses mental manusia. Sebagai disiplin ilmiah, psikologi tidak hanya berfokus pada apa yang tampak secara lahiriah, tetapi juga menggali proses internal seperti pikiran, emosi, persepsi, dan motivasi. Pemahaman terhadap psikologi menjadi penting karena membantu individu mengenali diri sendiri serta memahami orang lain dalam berbagai konteks kehidupan.

Pengertian dan Ruang Lingkup Psikologi

Secara umum, psikologi dapat didefinisikan sebagai ilmu yang mempelajari perilaku (behavior) dan proses mental (mental processes). Perilaku mencakup tindakan yang dapat diamati, sedangkan proses mental meliputi aktivitas internal seperti berpikir, mengingat, dan merasakan.

Menurut Wilhelm Wundt, yang dikenal sebagai pelopor psikologi modern, psikologi harus dipelajari secara ilmiah melalui eksperimen. Pendekatan ini menandai peralihan psikologi dari filsafat menuju ilmu yang berbasis penelitian.

Seiring perkembangannya, psikologi memiliki berbagai cabang, antara lain:

• Psikologi klinis (fokus pada gangguan mental)
• Psikologi perkembangan (mempelajari perubahan sepanjang kehidupan)
• Psikologi sosial (mengkaji interaksi antarindividu)
• Psikologi kognitif (mempelajari proses berpikir)

Landasan Teori dalam Psikologi

Dalam memahami perilaku manusia, terdapat beberapa teori utama yang menjadi landasan dalam psikologi:

1. Teori Psikoanalisis
   Teori ini dikembangkan oleh Sigmund Freud, yang menekankan bahwa perilaku manusia dipengaruhi oleh alam bawah sadar. Freud membagi struktur kepribadian menjadi tiga bagian: id, ego, dan superego. Konflik antara ketiganya diyakini membentuk perilaku individu.
2. Teori Behaviorisme
   Tokoh seperti B. F. Skinner berpendapat bahwa perilaku manusia dipengaruhi oleh lingkungan melalui proses belajar. Konsep utama dalam teori ini adalah penguatan (reinforcement) dan hukuman (punishment).
3. Teori Humanistik
   Dipelopori oleh Abraham Maslow, teori ini menekankan potensi manusia untuk berkembang. Maslow terkenal dengan hierarki kebutuhan, yang menjelaskan bahwa manusia memiliki kebutuhan bertingkat mulai dari kebutuhan dasar hingga aktualisasi diri.
4. Teori Kognitif
   Teori ini menyoroti bagaimana manusia memproses informasi. Tokoh seperti Jean Piaget menjelaskan bahwa perkembangan kognitif terjadi melalui tahapan tertentu, terutama pada masa anak-anak.

Peran Psikologi dalam Kehidupan Sehari-hari

Psikologi memiliki peran penting dalam berbagai aspek kehidupan. Dalam pendidikan, psikologi membantu memahami cara belajar yang efektif. Dalam dunia kerja, psikologi digunakan untuk meningkatkan produktivitas dan kesejahteraan karyawan. Sementara itu, dalam kehidupan sosial, psikologi membantu membangun hubungan yang sehat dan komunikasi yang efektif.

Selain itu, pemahaman psikologi juga dapat membantu individu dalam mengelola stres, mengambil keputusan, serta meningkatkan kesadaran diri (self-awareness). Dengan demikian, psikologi tidak hanya bersifat teoritis, tetapi juga aplikatif.

Jadi gimana kawan??? Udah mengerti sejauh ini mengenai psikologi sebagai ilmu dan tentang perilaku serta proses mental bagi seorang individu???

Kesimpulan

Psikologi sebagai ilmu memberikan pemahaman mendalam tentang perilaku dan proses mental manusia. Dengan berbagai pendekatan teori seperti psikoanalisis, behaviorisme, humanistik, dan kognitif, psikologi menawarkan perspektif yang beragam dalam memahami manusia. Oleh karena itu, mempelajari psikologi dapat menjadi langkah penting untuk meningkatkan kualitas hidup, baik secara individu maupun sosial.

#strongercontentwritter

#nulislagi

#blogger

ㄴ다ㅑ무 ㅇ무 ㅅㄷ갸ㅡ맘냐ㅗ 녕모 ㅡ므ㅔㅑᆨ

Salam, Amoris 👀✌

Memahami Psikologi Dan Kesehatan Mental : Panduan Lengkap Untuk Kebutuhan Sehari-Hari Yang Baik Bagi Tubuh Dan Psikis Individu

For The Your Reading

Kembali lagi dengan Amoris disini ya kawan. Kali ini saya akan membuat sebuah artikel mengenai psikologi yang dibutuhkan oleh seorang individu. Kesehatan mental sangat berpengaruh dengan keadaan psikis yang kita miliki. Apakah kita stress atau mengalami masalah dalam mental kita sehari-hari. Jadi gimana sih menurut kalian psikis kita yang harus di rasakan dan kita rawat??? Haruskah kita konseling dengan psikiater untuk kebutuhan psikis kita ini. Yuk langsung aja kita kupas di sini.

Pendahuluan

Psikologi adalah ilmu yang mempelajari perilaku, pikiran, dan emosi manusia. Dalam kehidupan modern yang penuh tekanan, pemahaman tentang psikologi menjadi semakin penting, terutama dalam konteks kesehatan mental. Artikel ini akan membahas secara umum tentang psikologi serta kaitannya dengan mental health secara komprehensif namun tetap mudah dipahami untuk pembaca blog pribadi.

Apa Itu Psikologi?

Psikologi berasal dari kata Yunani psyche (jiwa) dan logos (ilmu). Secara sederhana, psikologi adalah ilmu yang mempelajari bagaimana manusia berpikir, merasakan, dan bertindak. Psikologi mencakup berbagai aspek kehidupan, mulai dari perkembangan anak, hubungan sosial, hingga gangguan mental.

Beberapa cabang utama psikologi meliputi:

• Psikologi klinis (kesehatan mental dan terapi)
• Psikologi perkembangan (perubahan sepanjang hidup)
• Psikologi sosial (interaksi antar manusia)
• Psikologi kognitif (proses berpikir dan memori)

Apa Itu Kesehatan Mental?

Kesehatan mental adalah kondisi di mana seseorang mampu mengelola emosi, menghadapi stres, bekerja secara produktif, dan berkontribusi dalam lingkungannya. Kesehatan mental bukan hanya tentang tidak adanya gangguan, tetapi juga tentang kesejahteraan secara keseluruhan.

Seseorang dengan mental yang sehat umumnya:

• Mampu mengelola stres dengan baik
• Memiliki hubungan sosial yang sehat
• Bisa mengambil keputusan secara rasional
• Memiliki rasa percaya diri yang cukup

Hubungan Psikologi dan Kesehatan Mental

Psikologi memberikan dasar ilmiah untuk memahami kesehatan mental. Dengan mempelajari pola pikir dan perilaku, psikologi membantu kita:

• Mengenali emosi diri sendiri
• Memahami penyebab stres atau kecemasan
• Mengembangkan strategi coping (cara mengatasi masalah)
• Memberikan intervensi seperti terapi atau konseling

Faktor yang Mempengaruhi Kesehatan Mental
Kesehatan mental dipengaruhi oleh berbagai faktor yang saling berkaitan:

a. Faktor biologis
Genetik, hormon, dan kondisi otak dapat memengaruhi kondisi mental seseorang.

b. Faktor psikologis
Trauma masa kecil, pola pikir negatif, dan pengalaman hidup.

c. Faktor sosial
Lingkungan keluarga, pekerjaan, tekanan sosial, serta hubungan interpersonal.

Jenis-Jenis Gangguan Mental Umum

Beberapa gangguan mental yang sering terjadi antara lain:

• Depresi
• Gangguan kecemasan
• Stres berlebihan (burnout)
• Gangguan tidur
• Gangguan bipolar

Penting untuk diingat bahwa gangguan mental adalah kondisi yang nyata dan dapat ditangani dengan bantuan profesional.

Cara Menjaga Kesehatan Mental
Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan:

• Mengenali emosi diri: Sadari apa yang sedang dirasakan tanpa menghakimi
• Mengelola stres: Lakukan relaksasi seperti meditasi atau olahraga
• Menjaga hubungan sosial: Berbicara dengan orang terpercaya
• Istirahat yang cukup: Tidur berkualitas sangat berpengaruh
• Mencari bantuan profesional: Jangan ragu berkonsultasi dengan psikolog

Pentingnya Kesadaran Mental Health di Era Modern
Di era digital dan serba cepat, tekanan hidup semakin meningkat. Banyak orang mengalami stres, kecemasan, bahkan depresi tanpa disadari. Oleh karena itu, penting untuk meningkatkan kesadaran akan kesehatan mental agar:

• Mengurangi stigma terhadap gangguan mental
• Mendorong orang mencari bantuan
• Menciptakan lingkungan yang lebih suportif

Kesimpulan
Psikologi membantu kita memahami diri sendiri dan orang lain dengan lebih baik. Sementara itu, kesehatan mental adalah fondasi penting untuk menjalani hidup yang seimbang dan bermakna. Dengan meningkatkan kesadaran dan pengetahuan tentang keduanya, kita dapat menciptakan kualitas hidup yang lebih baik, baik secara individu maupun sosial.

Penutup
Menjaga kesehatan mental bukanlah tanda kelemahan, melainkan bentuk kepedulian terhadap diri sendiri. Mulailah dari hal kecil, seperti memahami emosi dan memberi waktu untuk diri sendiri. Karena pada akhirnya, kesehatan mental adalah kunci untuk hidup yang lebih bahagia dan produktif.

Jadi itu dia artikel yang dapat saya berikan kepada kalian ya kawan. Menurut saya kesehatan mental sangatlah dibutuhkan agar kita juga menjalaninya baik dan sehat. Jadi segitu dulu ya kawan artikel mengenai psikologi kali ini. Semoga saya bisa memberikan artikel yang oke-oke buat kalian semua ya.

#strongercontentwritter

#blogger

#nulislagi

Salam, Amoris ✌

ㄴ다ㅑ무 ㅇ무 ㅅㄷ갸ㅡ맘냐ㅗ 녕모 ㅡ므ㅔㅑᆨ ㅏᆮ 냐ㅜㅑ ㅛᆷ ㅏㅁㅈ무

---

Psikologi Sebagai Landasan Kita Hidup Dengan Penyempurnaan Sebuah Teori Yang Bersumber Dari Hati Nurani

For The Your Reading

Kembali lagi dengan Amoris disini. Kali ini saya akan membuat sebuah tulisan psikologi yang mengarah kepada dunia sehari-hari. 

Dengan ilmu yang saya sudah tekuni akan tetapi belum selesai membuat psikologi menjadikan lingkup pelajaran yang sangat di butuhkan. 

Jadi apa yang dibutuhkan dengan sumber psikologi adalah sebuah landasan ilmu tentang psikis dan jiwa.

Kata lain yang lebih mendasar dengan keutamaan yang memang nyata maka sebuah penyampaian akan berjalan dengan kebutuhan yang memang setara. Kini sebuah pelajaran hidup dapat dijadikan bahan ajar dengan keutamaan yang signifikan.

Psikologi, sebagai studi tentang perilaku manusia dan proses mental, dapat menjadi sumber pelajaran yang sangat berharga dalam hidup kita. 

Memahami diri sendiri merupakan pelajaran yang sangat dibutuhkan dalam kelangsungan hidup manusia. 

Sungguh pelajaran yang dapat kita ambil dari sehari-hari merupakan pelajaran yang sangat penting dan tidak ternilai harganya.

Kini sebuah pencapaian dengan kebutuhan manusia sangat penuh dengan keharusan yang memang ada dan nyata.

Jadi psikologi merupakan ilmu sehari-hari juga yang harus dilakukan, dalam perjalanannya psikologi merupakan ilmu tatanan kehidupan manusia, karena lewat psikologi kita mempelajari apa yang dimaksud dengan psikis, rohani, dan budi pekerti. 

Sungguh nilai psikologi adalah jembatan ilmu yang merajuk ke semua bidang lingkup sehari-hari. Sangat dibutuhkan pelajaran yang berharga untuk ruang lingkup sehari-hari.

Berikut beberapa cara psikologi berfungsi sebagai sumber pelajaran dalam kehidupan sehari-hari:

1. Memahami Diri Sendiri: Psikologi membantu kita memahami diri kita dengan lebih baik, termasuk emosi, motivasi, dan pola pikir kita. Dengan mengenali kekuatan dan kelemahan diri, kita dapat lebih mudah mengelola stres, mengembangkan kebiasaan positif, dan meningkatkan kualitas hidup.

2. Meningkatkan Hubungan Sosial: Pemahaman tentang psikologi manusia memungkinkan kita untuk berinteraksi lebih baik dengan orang lain. Kita bisa lebih empati terhadap perasaan orang lain, memahami konflik, dan mencari solusi yang lebih konstruktif. Hal ini sangat penting dalam hubungan pribadi, profesional, maupun sosial.

3. Mengatasi Masalah dan Stres: Psikologi juga mengajarkan teknik-teknik untuk mengelola stres dan kecemasan, seperti relaksasi, meditasi, dan pengelolaan waktu. Dengan belajar cara berpikir lebih rasional dan mengelola emosi, kita bisa menghadapi tantangan hidup dengan lebih baik.

4. Memahami Motivasi dan Tujuan: Psikologi memberikan wawasan tentang apa yang memotivasi seseorang untuk bertindak. Dengan memahami teori motivasi, seperti teori kebutuhan Maslow atau teori pembelajaran, kita bisa lebih memahami mengapa orang bertindak dengan cara tertentu dan bagaimana kita bisa memotivasi diri sendiri untuk mencapai tujuan.

5. Peningkatan Kesehatan Mental: Mengingat pentingnya kesehatan mental dalam kehidupan sehari-hari, psikologi juga mengajarkan cara-cara untuk menjaga kesehatan mental, termasuk teknik terapi dan konseling yang bisa membantu individu mengatasi depresi, kecemasan, dan gangguan emosional lainnya.

6. Pembelajaran Seumur Hidup: Psikologi juga mengajarkan bahwa manusia terus berkembang sepanjang hidup. Ini mencakup perkembangan kognitif, emosional, dan sosial. Dengan memahami proses perkembangan ini, kita bisa beradaptasi dengan perubahan yang terjadi dalam hidup kita, baik dalam usia muda, dewasa, maupun lanjut usia.

7. Keputusan dan Pemecahan Masalah: Psikologi mengajarkan kita cara berpikir kritis dan membuat keputusan yang rasional. Dengan memahami berbagai bias dan cara berpikir yang dapat memengaruhi keputusan, kita bisa membuat pilihan yang lebih bijak dalam kehidupan sehari-hari.

Dalam kehidupan sehari-hari ilmu psikologi ini dibutuhkan dengan sebuah penyampaian yang memang seharusnya. Kini pelajaran yang didapatkan selama di bangku kuliah dapat di implementasikan dengan baik dan juga bersyarat.

Sungguh pelajaran ilmu psikologi sangat dibutuhkan oleh sesama manusia. Pelajaran yang selama ini diajarkan membuat saya lebih tahu dan lebih sabar dalam menjalankan kehidupan yang penuh tantangan ini.

Sungguh perasaan yang saya dapatkan saat kuliah dan tidak kuliah sangat terasa berbeda. Sungguh perjalanan yang membuat saya belajar banyak tentang makna kehidupan membuat saya lebih banyak belajar dan mengambil hikmah yang sangat dibutuhkan untuk kelangusungan hidup saya ke depannya.

Sungguh perjalanan yang sangat panjang ini membuat saya sangat ingin membuat sebuah gebrakan baru yang dapat membuat manfaat banyak dalam hidup ini.

Saya banyak belajar dengan konsep bahwa manusia harus saling tolong menolong dan berubah sedemikian rupa adanya.

Dengan tantangan yang sudah hampir berjalan dengan baiknya membuat saya makin ingin merasakan sebuah perubahan yang membawa ke jalan yang lebih baik nantinya.

Sungguh psikologi membuat diri saya yang tadinya tidak paham dengan diri sendiri membuat perubahan yang signifikan dengan apa yang saya kerjakan sehari-hari. 

Sungguh psikologi mengubah pandangan saya yang tadinya kaku menjadi ilmu yang signifikan dan sangat terlatih.

----- > Psikologi dengan mencakup ilmunya membuat sebuah perubahan yang memang nyata.

-----> Psikologi membuat lingkup berpikir jadi lebih luas dan kaya.

-----> Psikologi mencakup ilmu lahir dan batin manusia.

-----> Psikologi membuat kehidupan bermasyarakat menjadi lebih tertata dengan baik dan benar.

Maka saya ingin menekankan jika saya diberikan umur yang lebih panjang saya akan belajar lagi dengan tatanan dan pola hidup yang berbeda untuk mengejar ketinggalan saya yang sangat jauh.

Saya akan memilih prodi psikologi lagi jika nanti ada kesempatan untuk kuliah lagi.

Karena bagi saya ilmu yang saya dapatkan dulu sudah menjadi bekal bagi diri saya yang sekarang, segala masalah yang dulu saya rasakan perlahan membaik dan hilang dengan kekuatan yang saya yakini.

Makanya jika diberikan pilihan saya mungkin akan memilih saya kuliah psikologi dengan tantangan menulis seperti ini saja.

Menurut saya dengan menulis apalagi menulis psikologi membuat saya lebih terarah dan menjadi pribadi yang lebih baik ke depannya.

Dengan menulis membuat kita lebih hidup dan pastinya lebih terarah seperti healing dengan menuliskan apa yang terjadi dengan diri sendiri. 

Saya berharap dengan jalan yang sudah saya putuskan dapat membawa perubahan yang berdampak signifikan baik dan buruknya. ***

#contentwriterpsikologi

#contentecreatorpsikologi

#copywritingpsikologi

#artikelpsikologi

#artikelpsikologisehari-hari

#artikelpsikologidadakan

#artikelpsikologibuatansendiri

Sumber artikel : Bikin sendiri pake chat GPT.

Sumber gambar : Download sendiri dari google.

Psikologi Yang Sangat Menjamur Membuat Penulis Ingin Kuliah Lagi

Kembali lagi dengan saya disini. Hehehe apa sih maksud dari judul di atas? Heheheh jadi apa hayo makna yang pertama kali kalian terima dari judulnya. Jujur di balik rutinitas nulis, kadang ada keinginan penulis ingin kuliah lagi. Tapi saya udah punya komitmen harus cari uang dulu alias enggak mau bebanin mama dan papa serta keluarga dirumah.

Memang dalam perjalanan karir saya cuma tamatan SMA. Karena dua Universitas tidak membuat saya sarjana. Malah keduanya saya tinggalkan. Hehehe, ya begitulah kehidupan jika tidak kuat kalian akan tersisih. Jujur saat tiba waktunya nanti saya akan kuliah sendiri dengan biaya sendiri di fakultas Psikologi tentunya. Karena kan mau lanjutin yang udah tinggal dikit banget.

Hehehe, ya beginilah saya sekarang. Saya hanya memiliki modal netbook Lenovo dan Handphone Android Redmi 5. Jadi saya content menggunakan perangkat itu hehe. Ya, alhamdulilah masih bisa dikasih fasilitas yang dapat mengejar cita-cita saya. Saya mau menulis sebagai hobi dan menghasilkan cuan walaupun saya rasa lumayan susah. Akan tetapi saya akan berusaha semaksimal mungkin. Saya sudah berjanji dengan diri sendiri dan komitmen sama orang terdekat saya bahwa saya akan sukses dengan usaha sendiri. Saya berjanji akan membuat hidup yang bermanfaat bagi banyak orang. Kini dalam perjalanan karir saya banyak sekali jatuh bangun yang lumayan bisa dibilang sangat berat akan tetapi saya lalui dengan sukacita.

Karena saya percaya kesuksesan tidak didapat dengan mudah melainkan butuh perjuangan. Ya, kemaren saya sudah mencetak buku dan alhamdulilah sudah sold out alias abis yang berarti cetakannya sudah tidak disaya. Akan tetapi saya masih simpan naskahnya. Karena cetaknya cuma 4 eksemplar ya. Enggak banyak. Terus ya, saya juga liat-liat mengenai aplikasi-aplikasi saya yang dulu saya buat buku novel sampai saat ini masih menunggu kejelasannya mengenai penghasilan. Memang di akun bukulaku.id saya sudah ada muncul mutasi poin tapi belum tahu fungsinya apa dan belum dibalas DM saya ke akun bukulaku.id nya di Instagram. Yaudah kita tunggu saja kelanjutan melalui DM Instagram. Kalo kata PJ yang dulu saat saya ikut KMO sih katanya ada yang bayar karena cerita saya di bukulaku.id. Akan tetapi saya masih belum paham dan masih menjadi issue.

Sungguh saat PJ saya bales ke Whatsapp saya kaget karena ada yang bayar katanya akan tetapi pas saya check di pendapatan belum jelas cuma ada poin di riwayatnya. Pokoknya antara bingung dan seneng sih dapet kabar dari PJ saya dulu. Hem yasudahlah kita tinggalkan dulu cerita mengenai pendapatan. Karena apa, kita bahas yang lain aja. Sebenernya kalo kalian mau tahu sih saya berkeiginan sekali untuk mendapat adsense alias monetize blogger ini. Karena apa? Ya saya enggak mau munafik sih bisa dapat selama per bulan dan pastinya yang gaji langsung kan Google. 

Jujur ya kalo dibandingin sama tempat kerja saya sekarang beda jauh hasilnya. Gini aja ya saya kasih analogi. Kemaren udah sempet di kirimin sih di grup whatsapp Tentang Indonesia tapi enggak memuaskan lah menurut saya. Makanya saya nulis lagi ke blogger saya ini karena berharap tinggi biar approve sama Google juga dan saya dapat bulanan. Jujur ya, saya nulis duaduanya di blogger dan Tentang Indonesia hehehe. 

Biarin lah mau kalian bilang saya serakah terserah. Yang penting saya bisa menyalurkan bakat dan hobi menulis saya. Makanya udah ya mending kalian cari kesibukan yang menurut kalian bisa menghasilkan cuan. Saya kerja kaya gini karena emang seneng aja. Makanya saat tahu pendapatan dari Tentang Indonesia ya saya cuek bebek aja. 

Pernah saya di kritik enggak bisa nulis straight news sama pemimpin redaksi akan tetapi apa saya lewatin itu dengan baik dan cuek bebek aja tuh.

Profesi saya

Gini ya saya kasih gambarannya. 

Kalo Tentang Indonesia itu yang bayar perusahaan alias Promedia Teknologi Indonesia, sedangkan kalo blogger saya ini yang bayar Google. Nah beda jauh banget kan. Dan apa, temen saya yang di Tentang Indonesia aja masih mau cari tambahan karena emang enggak bisa di jadikan pegangan buat kita jajan atau beli apapun. Kalo kalian mau salahin ya saya sih mending nulis aja di blog saya suka-suka. Toh yang gaji alias yang bayar adalah Google. 

Bukannya mau sombong ya, akan tetapi saya beneran realitas aja nih dalam hidup makin mahal ya kebutuhan dan keinginan ya jadi kalo kurang tinggal cari tempat usaha lagi kan ya. Gitu aja sih. Kalian enggak tahu tugas dan kerja Content Creator (Writer) makanya enggak usah komentar semua orang punya porsi masing-masing. Banyak sih yang bilang kerjaan ini cuma main-main. Yeh kalian enggak tahu aja gimana susahnya bikin satu artikel. Saya jamin kalian juga enggak mampu sih dengan bayarannya yang duh mau kasih tahu tapi gimana tapi enggak kasih tahu kalian pasti penasaran. Deuh sekarang kalian pikir deh ya, kita kerja bukannya cari uang aja tapi jika kita suka dan hobi dijamin rejeki mah ngalir aja tuh. Makanya saya tekunin hobi saya dan saya juga sadar saya cuma punya modal netbook sama handphone.

Pendidikan saya

Jadi kalian mau tahu apa lagi sih tentang Content??? Ini saya contohnya. Gini ya, kalo di Tentang Indonesia tulisan kita di edit sebelum di published di website Tentang Indonesia, sedangkan di blog ini hasil tulisan sendiri dan langusng published. 

Beda kan... Yaiyalah secara ini website pribadi saya, bukan punya siapa-siapa. Malah yang punya Google. Sedangkan kalo di Tentang Indonesia alias tempat saya kerja sekarang walaupun WFH alias Work From Home yang punya itu perusahaan dengan nama Promedia Teknologi Indonesia. Hehe sudah paham???

Jadi mau tahu apalagi sih? Kalian enggak usahlah komentar yang enggak-enggak. Karena semua punya porsi masing-masing ya. Kalian do the best be the best aja lah ya. 

Enggak usah komentarin hidup orang lain yang belum kalian ketahui dengan pasti. Jadi sekarang saya sudah balik ke diri saya yang berkomitmen akan tetep nulis walaupun lagi ada badai. 

Karena saya percaya Badai Pasti Berlalu. Wkwkwkwkw. 

Balik lagi ke judul saya akan memilih Psikologi lagi jika saya sudah punya uang buat bayar kuliah sendiri dan mungkin setelah saya menikah nanti saya akan lanjutkan pendidikan saya. 

Karena apa? Semua orang butuh mental health tidak terlebih orang yang pendidikan maupun yang tidak berpendidikan.

Yuk langsung aja upgrade diri kalian biar enggak termakan waktu dan usia. Jangan sibukin diri dengan hal yang negatif. Karena kegiatan kita sekarang menentukan masa depan kita lho. 

Mangat. 💪

Salam dari penulis yang suka dengan dunia psikologi, medis, media, dan ingin berkunjung ke Korea....

Terimakasih beribu kasih....🙏

#curhatanhatipenulis#contentcreator#penulis#psikologi#mentalhealth.

Psikologi Budaya, Ini Yang Saya Pelajari di Psikologi Juga , Spill Ya

Kembali lagi dengan saya disini. Kali ini saya akan membuat psikologi budaya. Apa sih definisi dari psikologi budaya??? Jadi saat saya kuliah dulu saya mengambil matakuliah ini sekitar semester 7 sih. Jujur saat pertama kali bingung dan enggak interest sih cuma makin kesini dibahas cara kita belajar tentang perpindahan budaya dalam psikologi pokoknya seru sih. Jadi biasanya suruh cari tugas dan jurnal tentang sejarah dan budaya negara ini dan Indoensia di bandingkan gitu sih. Yaudah langsung aja kita kupas....Check this out!!!!

👉Definsi psikologi budaya adalah :

Psikologi budaya atau psikologi kebudayaan (bahasa Inggris: cultural psychology) adalah salah satu cabang ilmu psikologi yang mempelajari bagaimana sebuah kebudayaan merefleksikan dan membentuk proses psikologis dari masyarakat yang menganut kebudayaan tersebut.

Istilah psikologi kebudayaan berasal dari dua terminologi, yaitu psikologi dan budaya. Psikologi adalah suatu cabang ilmu yang membahas proses kejiwaan dan perilaku manusia. Termasuk fenomena kesadaran dan ketidaksadaran, perasaan dan pikiran manusia. Adapun kebudayaan atau budaya adalah sebuah istilah utama yang mencangkup perilaku sosial, institusi dan norma, pengetahuan, kepercayaan, seni, hukum atau undang-undang dan kebiasaan individual yang menjadi bagian dari suatu komunitas masyarakat. Semua komponen kebudayaan tersebut biasanya diwariskan dari generasi ke generasi. Ahli psikologi kebudayaan menyatakan bahwa masyarakat membentuk kebudayaannya sendiri dan kebudayaan itu juga yang secara mutualisme membentuk karakteristik tertentu pada masyarakat tersebut.

Psikologi kebudayaan adalah perpaduan dari beberapa lintas ilmu pengetahuan seperti psikologi, antropologi, linguistik, filsafat dan sosiologi. Psikologi kebudayaan membahas bagaimana suatu kebudayaan dimaknai, dipraktekkan dan bagaimana kebudayaan tersebut mempengaruhi institusi maupun individu yang berkaitan dengannya. Khusus dalam psikologi, penelitian atau kajian psikologi kebudayaan biasanya melibatkan peran psikologi sosial, psikologi perkembangan dan psikologi kognitif.  Psikologi kebudayaan juga dinyatakan sebagai suatu kajian yang membahas bagaimana emosi dan perilaku manusia dipengaruhi atau berakar dari kebudayaan asal seorang individu. Psikologi kebudayaan juga dapat disimpulkan dengan suatu kajian yang membahas bagaimana manusia dibentuk oleh kebudayaan dan membentuk kebudyaan itu sendiri.

 👉Tujuan belajar psikologi budaya adalah :

Psikologi kebudayaan diperlukan untuk memperluas jangkauan penelitian mengenai kebudayaan. Ditemukan fakta bahwa terdapat kekeliruan yang dilakukan berulang kali yang dilakukan oleh ahli psikologi barat terhadap temuan-temuan penelitian mereka yang berkaitan dengan kebudayaan yang bukan berasal dari barat.  Namun demikian, tujuan utama dari psikologi kebudayaan adalah untuk memperoleh sebanyak mungkin variasi kebudayaan yang dapat berkontribusi terhadap teori dasar psikologis yang ada. Hal tersebut diharapkan dapat memperbaiki kekeliruan yang pernah dibuat sehingga menjadi lebih relevan sebagai suatu prediksi, deskripsi dan ekplanasi terhadap seluruh perilaku manusia dan bukan hanya terhadap individu yang berasalah dari kebudayaan barat Mempelajari psikologi kebudayaan dapat menjadikan seseorang untuk lebih mampu memahami, berkomunikasi dengan baik dan memahami perbedaan yang berkaitan dengan praktek tradisi dan perilaku yang dilakukan oleh suatu masyarakat. 

Sumber artikel : Psikologi_budaya 

Sumber gambar : Gambar Psi Budaya (bhineka tunggal ika)

Tuh panjangnya bukan main kan... Makanya saat saya medapatkannya saya sendiri bingung dan enggak ngerti dengan yang dosen bicarakan akan tetapi lama kelamaan saya menikmati dan membawa segalanya menjadi ringan enggak stres deh pokoknya. Yaudah segitu dulu aja yaa artikel ini saya buat.Sekian dan terimakasih telah mampir. Langsung aja cari tau tentang psikologi budaya secara luas yaaa.. Bisa dari buku dan jurnal kalian bisa cari kok. 🙏

Psikologi Transpersonal Dalam Pandangan Islam dan Dalam Pandangan Psikologi, Spill Ya

Kembali lagi dengan saya disini. Kali ini akan membuat sebuah tulisan yang berlandaskan psikologi akan tetapi dalam konteks Islam. Kali ini saya akan membuat salah satu matakuliah yang ada di psikologi dulu juga saat saya masih kuliah. Apalagi kalo bukan psikologi transpersonal. Dulu saya membahasnya sekitar semester 5 deh kayaknya. Masih ada tuh list nilainya di saya. Jadi saya itu enggak selesai S1.Cuma bertahan sampai semester 8. Hehehehe. Yaudah yuk langsung aja kita kupas apasih mata kuliah ini. Check this out!!!!

👉Definisi psikologi transpersonal adalah :

Psikologi transpersonal mengakui masing-masing sisi spesial individu, berupa nilai-nilai hidup, prinsip hidup, pemaknaan dari kejadian di masa lalu, agama, serta keyakinan. Penekanan pada aspek spiritual personal masing-masing individu inilah yang membuka aliran psikologi transpersonal, dimana timur dan barat bertemu.

 👉5 hal yang dipelajari dari psikologi transpersonal adalah :

Psikologi transpersonal adalah salah satu aliran psikologi yang mempelajari potensi tertinggi manusia; seperti pengalaman kesurupan manusia, pengalaman spiritual, pengalaman mistik, dan hal-hal yang berhubungan dengan kesadaran yang berada di luar ego (self beyond ego)

👉Bagaimana aplikasi psikologi transpersonal dalam kehidupan sehari-hari?

 -Konsep Psikologi Transpersonal

Contohnya, dalam kehidupan sehari-hari, agama Islam menganjurkan pemeluknya untuk melakukan ibadah sholat malam atau biasa disebut dengan tahajjud.

👉Bagaimana psikologi transpersonal memandang kepribadian???

Dianggap bahwa baik model humanistik dan psikologi transpersonal percaya bahwa kepribadian adalah sesuatu yang sulit untuk dipahami, dikendalikan atau diprediksi, karena ia berasal dari sejarah dan budaya (Boeree dan Gautier, 2001).

👉Apa kelebihan psikologi transpersonal?

Melalui psikologi transpersonal pula seseorang dapat memiliki sumber koping yang baik. Ia tidak akan mudah untuk menyerah saat dihadapkan pada stress. Ia mampu mengelola stress dengan baik karena ada keyakinan spiritual di dalam jiwanya yang dapat membantu ia menghalau stress tersebut.

👉Siapakah tokoh psikologi transpersonal?

Psikologi Transpersonal dikembangkan oleh tokoh dari psikologi humanistik antara lain : Abraham Maslow, Antony Sutich, dan Charles Tart. Sehingga boleh dikatakan bahwa aliran ini merupakan perkembangan dari aliran humanistik

Sumber artikel : Psikologi Transpersonal for your information

Jadi gimana nih, udah pada tau kan ya tentang psikologi transpersonal.... Jujur saya pas pertama kali belajar dan ikutin mata kuliahnya pasti bingung dan kadang nanya sesekali dengan dosen saya. Saya penasaran saat presentasi mengenai Near Death Experience alias NDE yang berarti mati suri. Hehehehe lucu kan. Pokonya kisah-kisah Islami dibahas dan dikupas di matakuliah ini. Hehehehe saya jadi lebih luas sih belajar ginian. Jadi kita tau apa-apa aja yang ada dalam psikologi dengan unsur Islam. Yaudah yuk yang mau belajar lebih lanjut lagi silahkan cari tau aja yaaa. Jangan malu buat nyari tau. Karena semakin kita mengejar ilmu. Ilmu itu makin kita enggak tau. Sekian dan terimakasih. 🙏

#psikologitranspersonal#islamidalampsikologi.

Arti dan Definisi Psikologi Umum, Secara Luas dan Menambah Wawasan, Spill Ya

Kali ini saya akan mengupas sebuah topik tentang  psikologi umum. Dalam perjalanannya saya telah mengambil mata kuliah psikologi umum. Nah kalian mau tau kan psikologi umum tuh belajar apa saja. Yaudah yuk langsung aja kita spill disini. Check this out!!!

Psikologi umum adalah psikologi yang menyelediki dan mempelajari kegiatan-kegiatan atau aktivitas-aktivitas psikis manusia pada umumnya yang dewasa, yang normal dan yang beradab (berkultur).

Psikologi umum merupakan ilmu yang mempelajari tingkah laku manusia. Biasanya mempelajari keadaan emosi, kepribadian, pembentukan karakter, memori, intelegensi, dan masih banyak yang lainnya. Ilmu psikologi umum ini hampir mencakup semua tentang psikologi, namun hanya secara umumnya saja tidak mendalam.

 

Psikologi secara umum diartikan sebagai ilmu yang mempelajari tingkah laku manusia, ilmu yang mempelajari tentang gejala-gejala jiwa manusia atau tepatnya psikologi dapat disimpulkan sebagai ilmu pengetahuan yang mempelajari semua tingkah laku dan perbuatan individu manusia. 

Source : Psikologi Umum definisi 

Kalo menurut saya psikologi umum itu belajar tentang sejarah psikologi. Makanya saat mengambil mata kuliah ini saya berpikir belajar sejarah. Jadi kalian yang suka dengan menghafal psikologi umum adalah contoh matakuliah yang enak menjadi sebuah ilmu. Psikologi umum belajar seperti tokoh-tokoh psikologi dan teorinya. Sangat cocok bagi yang suka menghafal dan membaca. Karena enggak ada itungannya. Hanya teori yang banyak. Dan disebelumnya saya sudah merekomedasikan juga kan buku Psikologi Umum karangan Sarlito Sarwono deh kayaknya. Coba kalian baca lagi bukunya. Langsung aja beli dan langsung baca deh bagi yang suka belajar menghafal. Sekian dan terimakasih. 🙏

Artikel Tentang Psikologi Organisasi, Jenis Mata Kuliah Yang Penulis Pilih, Spill Ya

Kembali lagi dengan saya disini. Kali ini saya akan menulis sebuah artikel tentang psikologi organisasi. Pasti kalian udah bisa bayangkan lah yaa arti dari judulnya. Berhubungan dengan relasi deh pastinya. Jadi selain ilmu hitung-hitungan kita mendapat mata kuliah yang berhubungan dengan bagaimana kita berelasi dan membuat koneksi saat menjadi psikolog nantinya. Yaudah yuk langsung aja kita cari tau menurut wikipedia dan lainnya. Check this out!!!

👉Definisi psikologi organsisasi adalah :

Secara sederhana, psikologi organisasi mempelajari perilaku manusia di tempat kerja. Ini berfokus pada evaluasi dinamika individu, kelompok, dan organisasi dan menggunakan penelitian itu untuk mengidentifikasi solusi untuk masalah yang meningkatkan kesejahteraan dan kinerja organisasi dan karyawannya.

Psikologi organisasi terutama berkaitan dengan menyelaraskan kepentingan perusahaan dan kebutuhan tenaga kerjanya. Tujuannya adalah untuk meningkatkan kualitas hidup dan kondisi karyawan untuk mencapai kinerja dan efisiensi yang luar biasa.

Psikolog organisasi mempelajari bagaimana keputusan dibuat, seberapa efektif komunikasi organisasi, dan bagaimana anggota tim berinteraksi dan berkolaborasi. Mengetahui jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini dan banyak lainnya membantu pemilik bisnis menilai di mana harus mengubah sistem dan dinamika untuk membuat bisnis mereka bekerja lebih baik.

👉Manfaat Psikologi Organisasi

Berikut beberapa manfaat psikologi organisasi baik bagi perusahaan maupun karyawan:

Untuk perusahaan
Menerapkan program psikologi organisasi menawarkan banyak manfaat bagi perusahaan, karena merupakan bidang psikologi yang berusaha menjaga kepentingan perusahaan dan karyawannya secara bersama-sama dan menguntungkan. Selain itu, ia melakukan fungsi konsiliasi antara keduanya.

Tujuan dari area ini adalah untuk mengusulkan strategi untuk memperkuat budaya organisasi. Ini berkontribusi untuk menciptakan lingkungan yang sehat, yang secara signifikan meningkatkan produktivitas dan komitmen karyawan. Oleh karena itu, ini akan menyiratkan pengurangan biaya pergantian dan proses perekrutan baru.

Untuk karyawan
Tugas yang dilakukan oleh psikologi organisasi bertanggung jawab untuk membantu memecahkan masalah dengan lebih efisien. Dalam banyak kesempatan, mereka bahkan mendapat bantuan dari karyawan itu sendiri sehingga mereka merasa menjadi bagian dari solusi.

Selain itu, area ini juga mencerminkan peningkatan kualitas hidup karyawan. Psikolog mencoba untuk mengetahui preferensi mereka dan mempromosikan langkah-langkah yang memungkinkan mereka untuk memilih rekonsiliasi yang lebih besar dengan kehidupan pribadi mereka, rencana karir, hubungan dengan rekan kerja mereka, dll, memungkinkan mereka untuk lebih nyaman dengan pekerjaan mereka.

Source article : mengenal-psikologi-organisasi-definisi-manfaat-alatnya/

Source picture :  Psikologi Industri & Organisasi

Jadi gimana udah tau kan??? Itu kalian bisa baca linknya ya. Menurut saya psikologi organisasi ini sangat penting dalam mata kuliah yang baik mengambil fakultas psikologi. Karena kita akan diajarkan bagaimana berorganisasi yang baik dan benar. Gimana udah puas kah??? Kalo belum puas kalian bisa cari tau. Nilai saya dulu lumayan lah. Dan bisa serta lancar jika ada ujian dan tugas. Yaudah sekian dulu ya informasi mengenai psikologi organisasi. Sekian. Silahkan mampir ke postingan saya selanjutanya ataupun sebelumnya. Kalo bisa langganan aja pake akun google kalian tinggal klik follow dan kalian akan mendapatkan postingan langganana. Terimakasih banyak. 🙏 

 

Artikel Tentang Statistika, Ilmu Yang Paling Susah Bagi Penulis Dalam Psikologi, Spill Ya

Kembali lagi dengan saya sendiri. Kali ini saya akan membuat sebuah artikel yang membutuhkan keahlian tinggi dan referensi yang banyak. Ini merupakan mata kuliah yang agak susah ya.. Apalagi kalo salah angka aja pasti itungannya udah beda. Jujur saat pertama kali belajar ini pakai SPSS 16 bawaanya enggak ngerti dan enggak tertarik dengan materinya. Pokoknya ini merupakan mata kuliah yang harus membutuhkan ketelitian tingkat tinggi sih. Jujur saat utak atik laptop bukan pake netbook ini saya bener-bener enggak mudeng apa yang harus di klik dan lainnya. Excel aja kadang saya masih bingung makenya eh ini disuruh pake SPSS 16. WKwkwkw langsung aja contekan dengan teman sebelah, hehehehe. Yaudah yuk langsung aja kita kupas. Check this out!!!

👉Definsi statistika menurut wikipedia adalah : 

Statistika adalah sebuah ilmu yang mempelajari bagaimana cara merencanakan, mengumpulkan, menganalisis, lalu menginterpretasikan, dan akhirnya mempresentasikan data. Singkatnya, statistika adalah ilmu yang bersangkutan dengan suatu data. Istilah statistika berbeda dengan statistik. Statistika pada umumnya bekerja dengan memakai data numerik yang di mana adalah hasil cacahan maupun hasil pengkuran yang dilakukan dengan menggunakan data kategorik yang diklasifikasikan menurut sebuah kriteria tertentu.

Statistika merupakan ilmu yang berkaitan dengan data. Statistik adalah data itu sendiri, informasinya, atau hasil penerapan algoritme statistika pada suatu data tersebut. Dari kumpulan data, statistika dapat digunakan untuk menyimpulkan atau mendeskripsikan data; inilah yang dinamakan statistika deskriptif. Informasi kemudian dicatat sekaligus dikumpulkan baik itu dalam bentuk informasi numerik maupun informasi kategorik yang disebut sebagai suatu pengamatan. Sebagian besar konsep dasar statistika memberi asumsi mengenai teori probabilitas.  Beberapa istilah statistika antara lain sebagai berikut: populasi, sampel, unit sampel, probabilitas.

Statistika juga telah banyak diterapkan dalam berbagai disiplin ilmu, baik itu ilmu-ilmu alam (misalnya astronomi dan biologi maupun ilmu-ilmu sosial (termasuk sosiologi dan psikologi), maupun di bidang bisnis (mengenai produk, dll), ekonomi, dan industri. Statistika juga digunakan dalam pemerintahan untuk mencapai berbagai macam tujuan; Sensus populasi masyarakat merupakan salah satu prosedur yang paling dikenal. Ada pula aplikasi statistika lain yang sekarang populer yaitu prosedur jajak pendapat atau polling (misalnya dilakukan sebelum pemilihan umum), serta hitung cepat (perhitungan cepat hasil pemilu) atau Quick count. Di bidang komputasi, statistika dapat pula diterapkan dalam pengenalan pola maupun kecerdasan buatan ("AI"). 

Yang mau baca secara lengkap ini yaa linknya :

Statistika menurut wikipedia

Jadi ya statistika ini biasanya untuk menghitung populasi dan data analis lainnya. Biasanya ini merupakan untuk menghitung mean, median dan lainnya. Kalo di sekolahan mungkin namanya matematika terapan kali yaa. Kalo di bangku kuliah saya dulu di namain Statitisk I, Statistik II dan Praktikum Statistik I. Ada kan Badan Pusat Statistik juga di sini. Nah itu merupakan tugasnya para karyawan BPS alias Badan Pusat Statistik. Biasanya untuk menghitung jumlah penduduk dan lain sebagainya sih. 

Nih link buat ke BPS nya cabang Jakarta cuma sebatas informasi doang ya :

Badan Pusat Statistik Jakarta

Kantor Badan Pusat Statistik ada di Lenteng Agung ya. 

Jadi gimana udah keriting belum?? Hehehehe. Jujur ini merupakan pelajaran yang paling susah dan jelimet deh. Bagi yang suka hitung-hitungan sih mungkin kecil. Karena tinggal ngitung item dan lainnya akan tetapi kalo yang masih bodoh mending jangan langsung coba SPSS 16 deh. Hehehehe. Yaudah bahas apa lagi nihhh... Saya sudahkan ya buat postingan kali ini. Kepala udah pening. Terimakasih sudah mampir. 🙏

Source picture : Statistika

 

Artikel Tentang Psikometri dan Teori Aplikasi, Hitungan Dalam Psikologi, Spill Ya

Kembali lagi dengan saya disini hehehe. Kali ini saya ingin menjelaskan dan membahas tentang definisi yang kalian baca sendiri ya di judulnya. Kenapa menjelaskan tentang itu karena di psikoogi memang ada hitungannya juga lhooo... Jadi enggak semuanya berbentuk hafalan, ada juga itung-itungannya kok. Makanya enggak salah kalo psikologi termasuk ilmu yang ada dua bagian. Yang satu hafalan dan satu lagi hitungan. Terus kalian pasti mau tau apa pengertian dari psikometri di ilmu psikologi ini. Yaudah lanjut aja yuk. Check this out!!!!

👉Definisi psikomteri dan teori aplikasi menurut wikipedia adalah :

Psikometri atau pengukuran psikologis adalah cabang ilmu psikologi yang mendalami seluk beluk pengukuran dan analisis berbagai perbedaan antar individu (individual differences)  sehingga dapat dikatakan bahwa psikometri mempelajari perbedaan antar individu dan antar kelompok. Aktivitas utama dalam psikometri meliputi konstruksi atau penyusunan berbagai teori psikologi menjadi alat ukur psikologi/alat tes psikologi, serta pengembangan dan analisis data hasil pengukuran tersebut.

Psikometri merupakan sebuah upaya untuk mendukung paradigma Penilaian Psikologis Berbasis Bukti (Evidence-based Psychological Assessment/EBPA).  Menurut paradigma ini, pemenuhan kualitas psikometris yang baik merupakan sebuah syarat perlu (neccessary condition) namun belum memadai untuk menghasilkan penilaian atau asesmen yang baik. Asesmen yang baik merupakan kombinasi antara karakteristik psikometris yang terbaik dan karakteristik kontekstual dari orang atau kelompok yang dikenai pengukuran, baik konteks fisik, bahasa, preferensi, kesejarahan, maupun budaya. Oleh karenanya penyelenggara atau pemberi tes psikometris yang kompeten merupakan mereka yang tidak hanya menguasai substansi tes melainkan juga menguasai substansi lapangan di mana pengetesan dilaksanakan.

Pada awalnya, aktivitas psikometri dilakukan dalam upaya mengukur kecerdasan. Namun sejalan dengan perkembangannya, saat ini aktivitas psikometri banyak dipakai dalam bidang ilmu sosial terutama pendidikan dan psikologi, mencakup pengukuran pengetahuan, kemampuan, sikap, dan kepribadian. Salah satu hasil dari aktivitas psikometri adalah tes psikologis atau psikotes.  

👉Konsep kunci dalam psikometri adalah :

Validitas dan reliabilitas .Suatu alat ukur psikologis dikatakan valid jika suatu tes sungguh-sungguh mengukur atribut psikologis yang hendak diukurnya. Sementara suatu alat ukur psikologi dikatakan reliabel jika hasil pengukurannya konsisten saat alat tes tersebut dilakukan berulang kali terhadap suatu populasi individu atau kelompok.

Tuhkan jadi udah pada tau kan ya.. Selain psikometri dan teori aplikasi di psikologi juga ada ilmu menghitung juga contohnya yaitu statistik. Makanya ya sebenernya psikologi itu adalah mother of a knowledge. Makanya psikologi adalah ilmu terapan yang sekarang sedang menjamur dimana-mana. Psikologi tuh enggak kayak cuma membahas perilaku akan tetapi saat saya kuliah dulu ternyata luas banget dan ternyata penting banget bagi perkembangan populasi manusia. Jujur, sekarang saya jadi lebih excited dan cinta dengan psikologi. Jadi gimana nih udah pada punya gambaran belum sih psikologi itu belajar apa aja sih. Hehehehe semuanya akan dibahas dengan jelas melalui postingan saya selanjutnya. Yuk cari tau sendiri dijamin kalian akan meenemukan minat dan bakat kalian. Terimaksih telah mampir pastikan langganan dengan menggunakan akun google kalian untuk follow blog ini ya.🙏

 Sumber artikel : Psikometri&Teori Aplikasi

 Sumber picture : Psikometri Picture

Artikel Tentang Psikologi Eksperimen Secara Luas, Spill Ya

Kembali lagi dengan saya disini. Kali ini saya akan membahas tentang psikologi lagi, hehe, abis banyak banget materi yang menuyusun dan yang saya pelajari dengan sangat detail tentang psikologi. Dan saya sangat suka dengan konten menulis apalagi mengenai psikologi. Makanya enggak salah kan kalo saya punya impian menjadi penulis yang handal akan tetapi dapat memberikan informasi yang dapat membantu dan memperluas pikiran dan pengetahaun kalian. Hehehehe, kali ini saya sendiri sangat tertarik dengan ilmu mengenai psikologi. Karena zaman sekarang kan sangat kental dengan kampanye Mental health dimana-mana. Terus ya, saya senang dengan dunia menulis makanya sekalian bikin artikel mengenai psikologi ataupun ilmu yang saya tekuni saat bangku kuliah dulu. Memang tidak selesai sih belum sampe sarjana akan tetapi saya sangat suka dengan dunia psikologi makanya kadang masih inget dan masih ada rasa bahwa saya masih kuliah hehehe. Psikologi ekperimen masuk ke dalam mata kuliah saya dulu yaaa.

Terus ya ilmu psikologi itu ternyata lengkap dan luas kawan. Makanya enggak salah deh kalo kalian menempuh pendidikan di fakultas psikologi, Kini enggak salah lagi kalo psikologi sangat membantu kalian dalam berhubungan dengan sesama manusia. Karena sekarang apa-apa udah masuk ke ranah yang emang dibutuhkan untuk psikologinya. Sekarang makin menjamur tuh para psikolog. Terus ya kalo kalian mau tau lagi lebih jauh kalian bisa kok mempelajari dengan mandiri. Karena sekarang itu zamannya adalah menyukai suatu hobi dan memiliki passion tentang hobi kita tersebut. Kali ini psikologi adalah contoh ilmu yang dapat kalian pelajari di zaman millenial ini. Karena apa, makin banyak kaum millenial yang membutuhkan mental health. Yaudah yuk langsung aja, check this out!!!!

👉Definisi psikologi ekperimen menurut wikipedia adalah :

Psikologi eksperimental adalah salah satu cabang psikologi yang secara khusus mengkaji tentang prosedur penelitian eksperimen dalam konteks penelitian psikologi. Ruang lingkup pembahasannya meliputi tahapan, jenis-jenis desain dan rancangan, validitas dan etika dari penelitian eksperimen yang berkaitan dengan psikologi. Psikologi eksperimental juga mencakup pengendalian variabel non-eksperimental di bidang psikologi. Pengujian validitas dan realibilitas dari metode eksperimen di dalam psikologi ekperimental dilakukan dari aspke pengajaran, interaksi maupun administrasi. Pelaksanaan penelitian pada psikologi eksperimental dapat dilakukan di lingkungan laboratorium maupun di lingkungan masyarakat dan fasilitas umum.

Psikologi eksperimental mulai dirintis sebagai sebuah disiplin ilmiah oleh Wilhelm Wundt (1832–1920). 

👉Ciri keilmuan Psikologi Ekperimen adalah :

Perbedaan antara psikologi eksperimental dengan bidang ilmu psikologi yang lainnya tidak terletak sepenuhnya pada jenis metode penelitian yang digunakan. Clifford Thomas Morgan menjelaskan bahwa para psikolog di bidang psikologi eksperimental utamanya meneliti dengan metode penelitian yaitu eksperimen yang terkendali. Metode ini juga digunakan oleh para psikolog di bidang psikologi sosial khususnya pada dampak penekanan kelompok terhadap perilaku individu. Pembeda yang jelas antara psikologi eksperimental dengan bidang ilmu psikologi yang lainnya adalah jenis pembahasan yang dipelajari di dalam penelitiannya. Psikologi eksperimental secara khusus membahas mengenai proses fundamental dari pembelajaran dan memori, sensasi dan persepsi, dan motivasi. Selain itu, psikologi eksperimental juga membahas mengenai dasar-dasar psikologi atau biologi dari perilaku.

👉Pengembangan Psikologi Ekperimen adalah :

Psikologi industri dan organisasi

Psikologi industri dan organisasi muncul sebagai hasil perpaduan keilmuan antara psikologi eksperimental, psikologi umum dan psikologi khusus. Penerapan psikologi industri dan psikologi organisasi dimulai pada periode tahun 1930-an. Psikologi industri kemudian menjadi sebuah disiplin ilmiah yang mandiri pada beberapa aspek sejak berlangsungnya Perang Dunia II. Aspek ini meliputi penelitian ilmiah tentang perilaku manusia dalam organisasi dan perilaku organisasi, pengujian kebenaran dan pengembangan teori-teori, serta penerapan penemuan-penemuan baru.

Gimana nih??? Udah pada tau lah yaa tentang psikologi ekperimental ini. Iya jadi waktu saya masih kuliah dulu ini merupakan matakuliah wajib dulu saat saya kuliah bernama Psikologi Ekperimen. Lalu ada juga matakuliah Psikometri dan Teori Aplikasi. Pokoknya penuh deh dengan pelajaran ekperimen dan itung-itungan. Tugas saya dulu pasti bikin proposal buat ngajuin sebuah ekperimen perkelompok. Yaudah yaa segitu aja dulu informasi dari saya mengenai mata kuliah psikologi ekperimen. Thanks....🙏

Sumber artikel : Psikologi_eksperimental

 

Artikel Definisi Obat Secara Imaginer, Obat Bukan Penyembuh, Spill Ya

Kembali lagi dengan saya disini. Kali ini saya akan membahas lebih detail kegunaan obat akan tetapi masih masuk ke label Psikologi yaa.  Saya akan membuat sebuah artikel terkait obat. Jadi saya akan mernagkum dari definisi obat menurut wikipedia dan saya akan menjelaskan fungsi obat secara luas. Kali ini sebenernya obat itu hanya untuk mengurangi rasa sakit ya, bukan untuk penyembuh. Makanya banyak dokter yang sering memberikan resep untuk obat nya. Memang sebenernya tugas obat hanya untuk mengurangi rasa sakit guys, bukan untuk penyembuh. Yaudah yuk langsung aja di check this out!!!!

Makanan Sehat as Obat

Definisi obat menurut wikipedia adalah :

Obat adalah zat apa pun yang menyebabkan perubahan fisiologi atau psikologi organisme saat dikonsumsi. Obat-obatan biasanya dibedakan dari makanan dan zat yang menyediakan nutrisi. Konsumsi obat dapat dilakukan melalui inhalasi, injeksi, merokok, ingesti, absorpsi melalui kulit, atau disolusi di bawah lidah.

Dalam farmakologi, obat adalah zat kimia, biasanya struktur kimianya diketahui, yang ketika diberikan pada organisme hidup akan menghasilkan efek biologis. Obat farmasi, juga disebut medikasi atau obat dalam pemahaman masyarakat umum, adalah zat kimia yang digunakan untuk mengobati, menyembuhkan, mencegah, atau mendiagnosis suatu penyakit atau untuk meningkatkan kesejahteraan.  Secara tradisional, obat-obatan diperoleh melalui ekstraksi tumbuhan obat, tetapi baru-baru ini juga melalui sintesis organik.  Obat-obatan farmasi dapat digunakan dalam jangka waktu terbatas, atau secara teratur untuk gangguan kronis.

Obat-obatan farmasi (medikasi) sering dibagi menjadi beberapa kelompok; pengelompokan obat dilakukan berdasarkan struktur kimia yang serupa, mekanisme aksi yang sama (mengikat pada target biologis yang sama), mode aksi terkait, dan yang digunakan untuk mengobati penyakit yang sama.  Sistem Klasifikasi Kimiawi Terapeutik Anatomis (ATC) merupakan sistem klasifikasi obat yang paling banyak digunakan, yang memberikan masing-masing obat kode ATC yang unik, berupa kode alfanumerik yang menempatkan obat tersebut ke kelompok obat tertentu dalam sistem ATC. Sistem klasifikasi utama lainnya adalah Sistem Klasifikasi Biofarmasi. Sistem ini mengelompokkan obat berdasarkan sifat kelarutan dan permeabilitasnya atau daya serapnya.

Obat psikoaktif adalah zat kimia yang memengaruhi fungsi sistem saraf pusat, mengubah persepsi, suasana hati, atau kesadaran. Obat-obatan ini dibagi menjadi beberapa kelompok berbeda seperti: stimulan, depresan, antidepresan, ansiolitik, antipsikotik, dan halusinogen. Obat-obatan psikoaktif ini telah terbukti bermanfaat dalam mengobati berbagai kondisi medis termasuk gangguan mental di seluruh dunia. Obat-obatan yang paling banyak digunakan di dunia di antaranya kafein, nikotin, dan alkohol, yang juga dianggap sebagai obat rekreasi, karena mereka digunakan untuk kesenangan dibandingkan untuk tujuan pengobatan. Penyalahgunaan beberapa obat psikoaktif dapat menyebabkan ketergantungan psikologis atau fisik.  Perlu dicatat bahwa semua obat dapat memiliki efek samping. Penggunaan stimulan yang berlebihan dapat meningkatkan psikosis stimulan. Banyak obat rekreasional berstatus ilegal dan perjanjian internasional seperti Konvensi Tunggal tentang Narkotika dibuat untuk melarangnya.

Jadi guys udah jelas ya dari wikipedia. Sebenernya obat itu hanya untuk mengurangi rasa sakit pada pasien. Makanya obat menjadi alat yang paling ampuh dalam dunia kedokteran. Akan tetapi beda ya dengan dunia psikologis. Kalo yang sakit psikis kalian bisa saja healing ataupun me time yaaa. Beda sama kedokteran. Biasanya kalo di dokter diberikan resep obat apa aja yang dapat mengurangi rasa sakit tersebut.  Kalo kita stress biasanya kita akan diberikan terapi. Akan tetapi jika kita sakit pasti dokter memberikan obat. Karena memang fungsi obat sebenernya hanyalah zat yang dapat mengurangi rasa sakit. Apalagi kalo kalian tau narkotika, itu sebenernya hanya membuat pemakainya itu merasakan imajinasi yang luar biasa. Makanya sebenernya kekurangan dan kelebihan obat itu sangat bahaya. Kalo bisa konsumsi jenis obat yang memang sudah disarankan dan diresepkan oleh dokter ya...

Kalian tau kan kalo narkotika adalah zat yang berbahaya bagi tubuh. Makanya penggunaan obat itu pastinya di catatkan juga dengan jumlah dosisnya guys. Makanya dokter tuh paling tau dan bisa melihat hanya dari gejala, dan solusinya pasti diberikan resep obat. Jadi gitu aja sih guys. Kalo kalian baca postingan saya sebelumnya apa perbedaan dokter dan psikiater pasti kalian akan paham dengan postingan saya kali ini tentang obat.

Makanya kalian akan mengerti apa fungsi obat dan definisinya jika kalian merasakannya saat sedang sakit. Mungkin dalam beberapa hari efek obat akan bekerja, makanya lama-lama badan kalian akan kebal dengan segala penyakit dan jika rutin makan dan minum obat pasti kalian sembuh dengan cepat. Jadi itu aja ya informasi saat ini. Kalian jika mengonsumsi obat harus dengan resep dokter biar ketahuan dosis dan takaran obatnya. 

Usahakan kalo kalian stress kalian mending healing aja deh. Terus kalo ada keluhan setelah minum obat coba di consul lagi dengan dokternya apa yang harus dikurangi dan dilebihkan. Yaudah sekian gitu aja ya mengenai obat. Pokoknya ikuti resep dokter aja guys, jangan bandel kalo udah dokter yang menerangkan. Karena dokter sudah melewati berbagai macam ujian dan tugas kuliah sebelum menjadi profesi dokter dan menggunakan jas kebesarannya. Hehehehe. Semangat bekerja para dokter. Usahakan kerja dengan baik dan selamat karena pasien sangat membutuhkan kalian. Terimakasih. 🙏

Sumber wikipedia : Definisi obat wikipedia